Défis mémoriels
Avec l’âge, la mémoire évolue — elle ne « s’use » pas simplement, elle se transforme. Bien stimulée, dans un cadre ludique et bienveillant, elle reste un formidable terrain de plaisir, de lien social et de vitalité. Vous souhaitez stimuler votre mémoire tout en partageant un moment convivial et sans pression de performance ?
Odysseus Formations vous propose les « Défis mémoriels », des ateliers ludiques de stimulation de la mémoire pour les seniors.
Objectifs
Programme
Modalités
Objectifs
Stimuler les différentes formes de mémoire (épisodique, sémantique, de travail).
Découvrir des techniques mnémotechniques simples et utilisables au quotidien.
Rompre l’isolement et renforcer le lien social par le jeu collectif.
Maintenir une dynamique de plaisir et de confiance autour de sa mémoire.
Acquérir des clés pour gérer son attention et sa concentration.
Axes de travail
1 | Comprendre le fonctionnement de la mémoire et ses évolutions naturelles avec l’âge.
2 | Développer des stratégies mnémotechniques accessibles à tous.
3 | Stimuler la mémoire par le jeu et l’humour.
4 | Favoriser la coopération et le lien social autour du jeu
5 |Travailler la mémoire à travers le récit et l’anecdote personnelle.
Programme
« Défis mémoriels » est un atelier de stimulation cognitive à visée ludique et sociale. Il ne s’agit ni d’un dispositif médical, ni d’un programme de rééducation : c’est un temps de plaisir partagé autour du jeu et du souvenir, ouvert à toute personne curieuse d’entretenir sa mémoire, quel que soit son niveau de départ.
1- Comprendre sa mémoire
Petit tour accessible des différentes mémoires (immédiate, court terme, long terme, procédurale) Dédramatiser les oublis courants liés à l’âge Distinguer le vieillissement normal des signes qui méritent un avis médical, sans jamais s’y substituer
2- Les techniques mnémotechniques
Associations d’images, méthode des lieux, acronymes, « chunking » Des outils simplifiés, transférables à la vie quotidienne (listes, noms, rendez-vous)
3- Stimuler par le jeu
Jeux de mémoire revisités (memory, jeu de Kim, quiz, associations de mots) Une ambiance ludique et bienveillante, sans esprit de compétition
4- Mémoire et récit
Utiliser l’anecdote personnelle et le récit de vie comme moteur de la mémoire épisodique Faire raconter les souvenirs de façon vivante, à travers des techniques issues du théâtre et de la pratique narrative
5- Coopération et lien social
Jeux en binôme ou en petit groupe pour favoriser l’entraide Le plaisir partagé plutôt que la performance individuelle
Moyens pédagogiques et techniques
1 | Supports pédagogiques et fiches mémo remis à chaque participant.
2 | Jeux de mémoire et supports ludiques adaptés au public senior.
3 | Salle de formation équipée [vidéoprojecteur, paperboard…] ou en distanciel par zoom, whatsapp….
4 |Atelier en présentiel ou en distaniel, pour préserver la dimension conviviale et sensorielle de l’exercice.
5 | Groupe limité à 10 participants maximum, pour une écoute et une attention individualisées.
Durée
format à la carte selon la structure d’accueil
Public
Seniors : particuliers, résidents en résidence autonomie ou EHPAD, adhérents de clubs seniors, structures d’accueil du grand âge
Nombre de participants
Jusqu’à 10 participants max.
Format
En présentiel : collectif
En visio : collectif
Prérequis
Aucun prérequis, ouvert à tous les niveaux de mémoire, rythme adapté à chacun
Entretien préalable formalisé
Avant chaque cycle, un échange est réalisé avec la personne ou la structure organisatrice (résidence, club senior, CCAS…) afin d’ajuster le contenu, le rythme et le format du groupe aux besoins spécifiques des participants.
Délai d'accès
Entrée en formation possible sous 2 semaines après validation de votre demande (selon disponibilités)
Modalités d'évaluation
-– Recueil du ressenti et du plaisir perçu en début et fin de cycle (questionnaire simple ou échange oral)
– Bilan collectif convivial en fin de cycle
Tarif
85 € TTC / h net de taxe
Financement possible via les structures d’accueil, CCAS, mutuelles, budgets animation des résidences, ou dans le cadre de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie (action sociale départementale) Devis sur demande
Accessibilité
Atelier accessible aux personnes en situation de handicap et à mobilité réduite Rythme, supports et consignes adaptables aux besoins sensoriels (audition, vision) de chaque participant
Contactez notre référent handicap Olivier Tsevery
au 06 88 20 61 90 pour étudier les adaptations possibles
