Les ateliers « Cognition »
Attention, langage, raisonnement, organisation, flexibilité d’esprit : nos capacités cognitives sont partout dans le quotidien, et elles se cultivent à tout âge. Dans un cadre ludique, bienveillant et sans esprit de performance, on peut les mettre en mouvement, les observer et prendre plaisir à les exercer.
Vous souhaitez entretenir votre agilité mentale tout en partageant un moment convivial ?
Odysseus Formations vous propose explorer les jeux de « Cognition », des ateliers de stimulation cognitive pour les seniors.
Objectifs
Programme
Modalités
Objectifs
Découvrir les différentes fonctions cognitives : attention, mémoire, langage, raisonnement, organisation.
Les stimuler par des exercices variés, ludiques et adaptés à chacun.
Développer des stratégies simples à transposer dans la vie quotidienne.
Entretenir la confiance en soi, la curiosité et le lien social.
Acquérir des clés pour gérer son attention et sa concentration.
Axes de travail
1 | Comprendre ce que recouvre la cognition et comment elle évolue avec l’âge.
2 | Entraîner l’attention et la concentration.
3 | Stimuler le langage, l’expression et l’accès aux mots.
4 | Exercer le raisonnement, la logique et la résolution de problèmes.
5 | Repartir avec des exercices simples à pratiquer au quotidien.
6 |Développer la flexibilité mentale et la capacité à s’adapter à l’imprévu
Programme
« Cognition » est un atelier de stimulation cognitive à visée ludique et sociale. Il ne s’agit ni d’un dispositif médical, ni d’un programme de rééducation, ni d’un bilan : c’est un temps de plaisir partagé autour du jeu, de la parole et de la réflexion, ouvert à toute personne curieuse d’entretenir ses facultés, quel que soit son niveau de départ.
1- Comprendre la cognition
Un tour d’horizon accessible des grandes fonctions cognitives Dédramatiser les petits oublis et les ralentissements liés à l’âge Rappeler qu’en cas de doute, seul un professionnel de santé peut apporter un avis, que l’atelier ne remplace en aucun cas
2- Attention et concentration
Jeux d’observation, de repérage et d’écoute Exercices pour apprendre à se centrer et à filtrer les distractions
3- Langage et expression
Jeux de mots, devinettes, associations d’idées, anecdotes Mise en voix et petites improvisations issues du théâtre, pour donner de l’aisance à la parole
4- Raisonnement et résolution de problèmes
Énigmes, jeux de logique, défis en équipe Le plaisir de chercher ensemble plutôt que de trouver vite
5- Flexibilité mentale
Exercices pour changer de point de vue, passer d’une consigne à une autre, s’adapter Jeux d’improvisation simples pour apprivoiser l’imprévu avec humour
6- Des outils à emporter
Remise d’une fiche d’exercices simples à pratiquer seul, en couple ou en famille entre les séances.
Moyens pédagogiques et techniques
1 | Supports pédagogiques et fiches mémo remis à chaque participant.
2 | Jeux de mémoire et supports ludiques adaptés au public senior.
3 | Salle de formation équipée [vidéoprojecteur, paperboard…] ou en distanciel par zoom, whatsapp….
4 |Atelier en présentiel ou en distaniel, pour préserver la dimension conviviale et sensorielle de l’exercice.
5 | Groupe limité à 10 participants maximum, pour une écoute et une attention individualisées.
Durée
format à la carte selon la structure d’accueil
Public
Seniors : particuliers, résidents en résidence autonomie ou EHPAD, adhérents de clubs seniors, structures d’accueil du grand âge
Nombre de participants
Jusqu’à 10 participants max.
Format
En présentiel : collectif
En visio : collectif
Prérequis
Aucun prérequis, ouvert à tous les niveaux de mémoire, rythme adapté à chacun
Entretien préalable formalisé
Avant chaque cycle, un échange est réalisé avec la personne ou la structure organisatrice (résidence, club senior, CCAS…) afin d’ajuster le contenu, le rythme et le format du groupe aux besoins spécifiques des participants.
Délai d'accès
Entrée en formation possible sous 2 semaines après validation de votre demande (selon disponibilités)
Modalités d'évaluation
-– Recueil du ressenti et du plaisir perçu en début et fin de cycle (questionnaire simple ou échange oral)
– Bilan collectif convivial en fin de cycle
Tarif
85 € TTC / h net de taxe
Financement possible via les structures d’accueil, CCAS, mutuelles, budgets animation des résidences, ou dans le cadre de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie (action sociale départementale) Devis sur demande
Accessibilité
Atelier accessible aux personnes en situation de handicap et à mobilité réduite Rythme, supports et consignes adaptables aux besoins sensoriels (audition, vision) de chaque participant
Contactez notre référent handicap Olivier Tsevery
au 06 88 20 61 90 pour étudier les adaptations possibles
